Einfach bewusst essen
Erlebe und erlerne eine
gesund-genussvolle Ernährung mit aha-, wow- und
hmmm-Effekt in
wöchentlichen Workshops in Konstanz.
Dein Ernährungscoach unterstützt und begleitet Dich, insbesondere auf Deinem Weg zum Wohlfühlgewicht.
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Deine wöchentliche Portion
Wissen, Inspiration & Austausch
Genussvoll
Genieße die Fülle und die Vielfalt einer pflanzlich-vollwertigen Ernährung zum Wohlfühlen
Gesund
Spüre die heilsamen und schützenden Kräfte unserer Nahrung für eine starke Gesundheit
Achtsam
Finde und erkenne Wege zu mehr Bewusstsein, Achtsamkeit und Selbstliebe
Abnehmen mit EAT FOR LIFE
Dein Weg zum Wunschgewicht
Jojo-Effekt adé
Langfristige Ernährungsumstellung statt Diätenteufelskreis
Langfristige Ernährungsumstellung statt Diätenteufelskreis
Besser statt weniger
Entzündungshemmend, nährstoff- und ballaststoffreich - eine Ernährung, die so gut tut, dass Du dabei bleiben möchtest
Entzündungshemmend, nährstoff- und ballaststoffreich - eine Ernährung, die so gut tut, dass Du dabei bleiben möchtest
Intuitiv essen
Emotionales Essen verabschieden und intuitives Essverhalten wiedererlernen
Emotionales Essen verabschieden und intuitives Essverhalten wiedererlernen
Bewusstsein & Achtsamkeit
Als Schlüssel zur Etablierung gesunder Gewohnheiten.
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Mögliche Effekte einer pflanzlich-vollwertigen Ernährung
Allgemeine Erfahrungen
Stefan
40 J. von der Insel Reichenau
Durch die Umstellung meiner Ernährung habe ich ohne Probleme 20 kg abgenommen und musste angenehmerweise keine Kalorien zählen oder Ähnliches. Ich fühle mich so gut, dass ich bei dieser Ernährungsform auf jeden Fall bleiben werde. Vertrauen & Transparenz
Evidenzbasiertes Ernährungscoaching
Ernährungscoaching
Wissenschaftliche Basis
Team & Coaches
Das sind wir
Nadja Lamp
Inhalte & Programm, Dein Coach in Konstanz
Mein eigener Weg zur pflanzlich-vollwertigen Ernährung hat mir gezeigt, wie kraftvoll und heilsam die richtige Ernährungsweise tatsächlich sein kann. Als ganzheitliche Ernährungsberaterin und Ernährungscoach freue ich mich, meine Erfahrung und mein Wissen an Dich weiterzugeben.
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Haydnstrasse 16
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